Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.

Angebot

Was auch immer dein Ziel ist - Wir begleiten Dich individuell und arbeiten mit funktionellen Übungen, welche auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

Personal Training

Durch langjährige Erfahrung im Leistungssport sowie den neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen werden bei Dir die richtigen Trainingsreize gesetzt.

Team Training

Wir bieten ein funktionelles Training, welches auf eure Sportart und eure Athleten abgestimmt ist.

Mannschafts-, Gruppen- oder Einzeltrainings führen wir gerne bei Euch vor Ort durch.

Outdoor Gruppentraining

Umfangreiche Outdoortrainings mit sportbegeisterten Leuten in Lauf- und Krafttrainings für jedes Niveau. Neben sportwissenschaftlichen Inputs erhältst Du auch ein cooles Erlebnis in der Trainingsgruppe.

Online - Trainingsbetreuung

Möchtest Du an deiner Gesundheit arbeiten, leistungsfähiger werden, oder bereitest Du dich auf einen sportlichen Wettkampf vor und brauchst Unterstützung bei der Trainingsplanung?

Wird der Fokus während eines Trainings auf eine hohe Intensität gelegt, müssen andere Parameter wie die Pausen und der Umfang der Trainingseinheit aufeinander abgestimmt werden.

Intensität Umfang Pause
Hohe Intensität Kleiner Trainingsumfang Lange Pausen zwischen den Sätzen / Intervallen
Mittlere Intensität Mittlerer Trainingsumfang Mittellange Pausen zwischen den Sätzen / Intervallen
Tiefe Intensität Hoher Trainingsumfang Kurze oder gar keine Pausen

Unser Team

Persönlich | Individuell | Kompetent

Marc Müller

GRÜNDER
Bachelor of Science in Sports Magglingen EHSM
Athletiktrainer NLA Biogas Volley Näfels
Sportlehrer

Das sagen unsere Kunden

Ronny W.

FREIZEITSPORTLER

Ich habe 2019 am "Fisherman's Strongman Run" in Engelberg mitgemacht. Die Vorbereitung mit SPORTWÄRCH hat mir sehr gut gefallen. Die Trainingsplanung war individuell auf meine Bedürfnisse angepasst und sehr abwechslungsreich. Ich kann es nur empfehlen!

Dalibor P.

EHEM. HEAD COACH VOLLEY NÄFELS

Es ist eine gute Abwechslung, Marc
Müller hat neue Elemente eingeführt um die Physis, Sprungkraft und Schnelligkeit zu steigern.
Er ist gut ausgebildet, plant sehr gründlich und ist top organisiert. Auch den Spielern gefällt das Athletiktraining sehr gut, sie machen gut mit.

Thomas B.

SCHWEIZER NATIONALMANNSCHAFT VOLLEYBALL

„Dank der guten Arbeit mit Athletiktrainer Marc Müller bin ich schneller am Block und höher im Angriff. Entsprechend gut fühle ich mich, was mir viel Selbstvertrauen gibt.“